もともとナッツ系は苦手なので、食べることはあまりしません。ナッツ系（ピーナッツやアーモンドなど）を食べると喉元がちょっともやっとしてきて、それを解消するためによけいに食べてしまいます。 こんなふうなので、ココナッツオイルのことを知っても自分…

夏の強い日差しのときだけではなく、一年中で最も紫外線が強いと言われている5月6月、夏の海、冬のスキー、と一年中日焼け止めはかかせません。 普段使いは下地にSPF30くらいのCCクリーム、そしてファンデとパウダー。 夏の海や冬のスキー、テニスや子供の運…

ブログはじめました。 日記はあまり書いた事がないのですがブログなら続けられるかなと思い始めてみました。 今更ですが(笑) この前お花見で群馬に行った時に食べたＢ級グルメです。 食べるの大好きーーー ダイエットしなきゃ(笑)